습관 형성하는 법 썸네일형 리스트형 딱김따 13강_ 나의 정체성을 찾는 습관 만들기 사람이 변하는 것은 쉽지 않은 일이다. 사랑은 변하지만 사람은 잘 안 변한다. 하지만 사람이 변할 수 없는 것은 아니다. 또한 만약 사람이 더 나은 방향으로 변화를 이루게 된다면 변하기도 한다. 여기서 중요한 것은 변화가 급작스럽게 갑자기 잠깐 괴력을 이용해서 만들어낸 것이라면 그게 지속되는 게 쉽지 않다는 데 있다. 만약 당신이 진정으로 변하고 싶다면 아예 처음부터 차근차근 습관을 바꿔야만 한다. 습관이라는 것은 어찌 보면 인생에 있어서 삶을 채우는 것이다. 왜냐면 행동이기 때문이다. 행동이 시간을 채우지 않던가!!! 그런 의미에서 우리는 좋은 습관을 계속 꾸준하게 행하지 않으면 안 된다. 좋은 행동을 하고 있지 않다면 그 시간은 나쁜 행동으로 채워질 가능성이 높기 때문이다. 이번 13주차 과제를 수행.. 더보기 이전 1 다음
