종합비타민 썸네일형 리스트형 면역력 챙기려면 종합 비타민부터 챙깁시다~ feat. 센트룸 우먼/ 실버 포 우먼 내돈내산 리뷰 그런 시대다. 면역력이 매우 중요해진 시대. 면역력은 균형잡힌 식단과 적절한 운동에서 비롯되는데 현대인들은 음식이 흔한 시대를 살고 있지만 막상 영양가로 따져봤을 때 효율적이지 않은 부분이 많아서 의외로 많은 영양소 부족에 시달린다고 한다. 특히 다이어트를 위해서 극단적인 식단을 먹는 사람들은 말할 것도 없으리. 하지만 우리 몸에는 미네랄과 미타민 등 다양한 요소가 어느 정도씩 필요하고 이들이 몸 속에서 유기적으로 잘 돌아줘야 건강한 삶이 유지될 수 있다. 그렇다고 언제나 영양소를 완벽하게 고려해가며 식단을 짜는 것이 쉽게 가능한 것도 아니고..... 결국 우리에게 필요한 건 종합비타민. 처음으로 센트룸을 알게 된 건 미국에서였다. 이십대였고 그때는 젊어서 딱히 그런 것들을 먹어야 할 필요성을 못 느꼈지.. 더보기 이전 1 다음
